妊娠中は何かと気を遣わなければいけない時期ですが、
マルセイバターサンドは食べても良いのでしょうか？何か注意点はあるのでしょうか？
こちらでは妊娠中のマルセイバターサンドについて紹介致します。
妊娠中マルセイバターサンドは食べても良いの？
マルセイバターサンドにはラム酒、リキュール、ブランデーが入っており、
アルコール度数は0.4％あるので、
気になる場合は食べない方が良いでしょう。
食べたらどうなるの？
例えば1個食べたからと言って何か影響が出るものではありません。
万が一知らずに食べてしまったとしてもママが酔っ払わない限り特に影響はないでしょう。
胎児に影響が出る量としては、ビール350ml1本、ワインだとグラス1杯、日本酒だとコップ1/2杯
以上で胎児性アルコール症候群が確率的に10000人に1人の割合で発症すると言われています。
参照：はと産婦人科
ですので、マルセイバターサンドを1個食べた程度で何か起こるとは考えにくいのです。
もちろんアルコールが入っていますので、例えばアルコール量15ml以上の量を
マルセイバターサンドを1度に食べたのであれば、発症のリスクは増大しますが、
1個や2個程度では問題ありません。
どれくらいの量食べても良いの？
妊娠中の1日のおやつの量は厚生労働省の食事バランスガイドによると
200kcal以下と定められております。
マルセイバターサンド1個のカロリーは168kcalありますので、
1個食べるとちょうど良いおやつの量になります。
それ以上食べるとカロリー的に食べ過ぎに当たりますので、
1日に1個以上食べないでください。
食べすぎるとどうなるの？
1日程度食べ過ぎたからといって特に問題になることはないのですが、
日常的に食べすぎが続いていると総摂取カロリーが多くなり、
肥満の原因になります。
肥満になると妊娠糖尿病や妊娠高血圧症のリスクが高くなりますので、
注意が必要です。
なお、マルセイバターサンドで酔うまで食べようと思うと、
その人のアルコールの耐性にもよりますが、
相当な量食べないといけません。
そうなるとアルコールよりもカロリーの方が心配です。
まとめ
マルセイバターサンドにはアルコールが0.4％含まれていますが、
1個食べたからといってアルコールにおける影響はまずないと考えてもらって構いません。
例え、知らずに食べたとしても問題ないので気にすることはありませんが、
気になる場合は次から気をつけましょう。
食べる量としてはカロリーが多く含まれていますので、
1日に1個でとどめておいてください。
それ以上食べるとカロリーの摂りすぎになる可能性があります。
