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Year: 2022年

栄養

授乳中の栄養補給に気をつけよう!

授乳中で母乳育児の場合、母乳を介して赤ちゃんに栄養がいきますので、 良質な栄養を摂らなければなりません。では、どのようなものを摂取したら良いのでしょうか?こちらでは、授乳中の栄養について紹介致します。
うなぎ

妊娠中うなぎは何切れ食べてもいい?1切れ?2切れ?

妊娠中にうなぎが食べたくなる方もいるかと思います。 しかし、うなぎにはビタミンA(レチノール)が含まれているので、 どれくらい食べてもいいかわからない方も多いのではないでしょうか? こちらでは妊娠中にうなぎをどのくらい食 […]