チキンナゲットは何歳から？1歳からでも食べられるの？

チキンナゲットは冷凍食品で販売されていたり、マックなどで販売されていたりしますが、
子供は何歳からいつから食べても良いのでしょうか？1歳からでも食べることは出来るのでしょうか？
こちらでは子供とチキンナゲットについて紹介致します。

チキンナゲットは何歳から？1歳からでも食べられるの？

チキンナゲットは良く噛まないといけません。
1歳の子供はまだ歯が生えそろっていないため、チキンナゲットを与えるのは
早いと考えます。

チキンナゲットは歯が生えそろう3歳あたりから与えた方が良いでしょう。

1歳の子供に与えるには？

1歳の子供に与えるには、まだ噛む力がありませんので、
チキンナゲットを細かく刻んであげると食べることができます。

チキンナゲットにソースをかけたりしますが、塩分の関係上
何もかけずに与えてください。

3歳あたりからソースなどをかけても毎日でなければ問題ありません。

どれくらいの量食べても良いの？

1～2歳の子供の1食のカロリーは約300kcalとなります。
チキンナゲットのカロリーを見てみると、
1個あたり54kcalとなっています。

チキンナゲットだけを与えるのであれば、
6個程度食べることができますが、これだと栄養が偏ってしまいますので、
サラダや炭水化物などを摂取することを考えると3個（約150kcal）程度でとどめておいた方が良いでしょう。

3～5歳の1食のカロリーを見てみると、400kcal程度となります。
チキンナゲットをたくさん与えたとしても4個程度でとどめておきましょう。

与える時の注意点は？

与える時の注意点は刻んであっても刻んでなくても
一気に口の中に入れると喉詰めの原因となりますので、
ゆっくりと一口ずつしっかりと噛んで食べるように促しましょう。

アレルギーに注意して

チキンナゲットはメーカーによって異なると思いますが、
アレルゲンは卵、乳、小麦となっており、
その他りんご、鶏肉、大豆が入っています。

これらにアレルギーがある場合は控えてください。

まとめ

チキンナゲットは1歳の子供にはまだ早すぎると考えます。
それは歯が生えそろっていないため、上手く噛めないからです。

もし1歳のパクパク期が始まった頃に与えるのであれば、
細かく刻んで与えるようにしてください。
こうすれば喉詰めのリスクを軽減できます。

そのままの状態で与えるのであれば3歳あたりから与えるようにしてください。

与える際はゆっくりと一口ずつしっかりと噛んで食べるように促してください。