タルタルソースは子供は何歳からいつから食べても良いの？

タルタルソースはフライ系の料理にかけたりして食べますが、
子供は何歳からいつから食べても良いのでしょうか？
こちらではタルタルソースと子供について紹介致します。

タルタルソースは子供は何歳からいつから食べても良いの？

タルタルソースの原材料を見てみると、
ゆで卵、玉ねぎ、マヨネーズ、酢、砂糖、塩となっています。
ここにパセリなどの野菜を入れる事もあります。

原材料だけ見ると小さな子供が食べても問題はなさそうです。

では、何歳から食べても良いのか見てみると、
1歳のパクパク期が始まって濃い味のものを食べ出した頃なら
与えても大丈夫です。

ただしかけ過ぎると塩分の摂り過ぎになってしまいますので、
かけるとしても少量にとどめておいてください。

たくさんかけるとどうなるの？

1歳の子供の1食で摂取する塩分量は0.5g程度となっており、
タルタルソースは大さじ1杯でおよそ0.3gの塩分が含まれています。

ですので、タルタルソースだけで0.3gもの塩分を摂取すると
塩分の摂り過ぎとなります。

1日程度摂りすぎたからといって問題になることはないのですが、
日常的に塩分を摂り過ぎているとむくみの原因になったり、
将来の高血圧症の原因になりますので、注意してください。

手作りなら塩分を控えて

手作りでタルタルソースを作るのであれば、入れる塩分を控えて作りましょう。
大さじ1杯で塩分が0.1g程度であれば、ちょうど良い塩分量になるでしょう。

ただし、これを大人が食べると物足りないかと思いますので、
大人用と子供用とわけて作ることをおすすめします。

アレルギーに注意して

タルタルソースのアレルゲンを見てみると、
卵が挙げられます。

市販のものであれば大豆も含まれている可能性があります。
ですので、市販のものであれば食べる前にしっかりとアレルギー表をご確認ください。

まとめ

タルタルソースは若干塩分が多いため、
与える量に注意しないといけません。

与えるのは1歳のパクパク期が始まって濃い味のものを食べ出した頃から
与えることができますが、与えるとしても少量にとどめておいてください。
大さじ1杯も与えると塩分の摂り過ぎになってしまいます。

もしくは手作りの場合だと塩分を控えて子供用のタルタルソースを作るのも良いでしょう。