東京ばな奈はバナナの甘いケーキですが、
子供は何歳からいつから食べても良いのでしょうか？
こちらでは東京ばな奈と子供について紹介致します。

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東京ばな奈は子供は何歳からいつから食べても良いの？

東京ばな奈の原材料を見てみると、

バナナクリーム（水あめ、バナナペースト、脱脂粉乳、砂糖、バナナピューレ、植物油脂、卵黄、小麦粉、ゼラチン、洋酒）（国内製造）、液卵、砂糖、小麦粉、植物油脂、乳化油脂、乾燥卵白／加工デンプン、調味料（アミノ酸）、乳化剤（大豆由来）、膨張剤、ソルビトール、香料、酢酸（Na）、カロチン色素

引用：東京ばな奈ワールド

このようになっており、この中で気になる成分としては砂糖や水飴になります。
では、添加された砂糖は何歳から摂取して良いのか見てみると、
米国心臓協会では次のように述べています。

1日の添加砂糖は、小児が25ｇ以下、2歳未満は一切控えるべき」という厳しい提言が発表された。 提言の冒頭では「貧しい食習慣が肥満や心疾患、高血圧、肥満と関連するがん、虫歯のリスクを増大させる」とし、子供のころからこの問題と取り組む必要があると主張している。

引用：ダイヤモンドオンライン

次に、mamastaというサイトを見てみると、歯科衛生士の方が次のように述べています。

歯科衛生士としては2歳7ヶ月までに口の中の菌の定着が決まると言われているから。砂糖による酸産生能のある菌を寄り付かせずに虫歯リスクを抑える一助にはなるかなと予想しています。

引用：mamasta

ですので、米国心臓協会の提言を守るのであれば、
2歳から食べることができますが、虫歯を気にされる場合は3歳あたりから与えた方が良いということになります。

早い段階から添加された糖類の甘みを覚えさせるのは
将来の生活習慣病のリスクを高めてしまいます。

洋酒は大丈夫なの？

東京ばな奈には洋酒が使われていますが、
香り付け程度に使用されているだけで、
梱包にもアルコール度数などは書かれていませんので、
気にする必要はありません。

もし、多量に入っていたりすると妊娠中授乳中小さなお子様は
控えるように書いてあるはずです。

1歳の子供が食べたらどうなるの？

1歳の子供が食べたとしても甘いものの癖にならなければ
日常的にならなければ食べても特に問題にはなりません。

喉詰めと虫歯にだけ注意してください。

ただし、添加された甘いものの癖になり日常化すると
将来の肥満や糖尿病のリスクが増大することになりますので、
そのことだけ認識しておいてください。

どれくらいの量食べても良いの？

1～2歳の子供のおやつの量は150kcal程度
3歳以降は200kcal程度とされています。

東京ばな奈のカロリーを見てみると、
1個あたり99kcalとなっています。

ですので、1～2歳の子供は1個半食べることができ、
3歳以降は2個食べることができます。

ただし、これは東京ばな奈だけがおやつであった場合の話で
他にジュースや清涼飲料を与えるとなればその分のカロリーも計算に入れないといけません。

ジュースや清涼飲料は100mlあたり40～50kcalありますので、
例えば100ml与えたとすると東京ばな奈は1～2歳で1個まで。
3歳以降も1個程度にとどめておいた方が良いでしょう。

おやつを食べ過ぎるとどうなるの？

おやつを食べ過ぎると1日や2日程度であれば特に問題にはならないのですが、
日常的になっているとカロリー過多が続くことになり、
肥満や糖尿病などのリスクが増大します。

特に気をつけなければいけないのが、
ペットボトル入りのジュースや清涼飲料です。

500mlペットボトルを1本飲むというのは珍しいことではないのですが、
これだけで200～250kcalものカロリーを摂取してしまうことになります。
これに加えてお菓子などを食べるとさらにカロリーを摂取してしまうことになります。

このような生活を送っていると肥満や糖尿病など生活習慣病まっしぐらになってしまいます。

与える時の注意点は？

与える時の注意点としては一気に口の中に詰め込むと
喉詰めの原因になってしまいますので、
ゆっくりと一口ずつしっかりと噛んで食べるように促してください。

途中で喉に詰めてはいけませんので、
食べ終わるまで保護者の方が見守りを行なうようにしましょう。

アレルギーに注意して

東京ばな奈のアレルゲンを見てみると、
小麦・卵・乳・大豆・ゼラチン・バナナとなっています。
※商品内容は変更される可能性がありますので必ずアレルギー表をご確認ください。

これらにアレルギーを持っている場合は与えないようにしてください。

食べ終わったら虫歯予防をしよう

東京ばな奈は糖類を含め炭水化物が豊富に含まれています。
炭水化物は唾液によりぶどう糖へと分解されます。

ぶどう糖は虫歯菌の餌となり放置していると
菌が増殖して虫歯の原因になりますので、
食べ終わったら歯磨きを行なうようにしてください。

歯磨きが難しいようならうがいだけでも行なうようにしてください。

まとめ

東京ばな奈は砂糖が含まれていますので、
米国心臓協会の提言に従えば2歳から、
虫歯が気になる場合は3歳あたりから与えるようにしましょう。

1歳の子供にも与えることはできますが、
癖になり日常的になってしまうと将来の生活習慣病の原因になりますので、
そのことだけは認識しておいてください。

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