妊娠中は非妊娠時よりも栄養を多く摂取しないといけません。 妊娠中期から後期にかけては特に鉄分が不足しますので、 貧血になったり無性に氷が食べたくなる｢氷食症｣という症状が出ることがあります。 そこでおすすめなのが小松菜で … 続きを読む 妊娠中小松菜はおすすめ！その理由とは？