カルピスを飲むと下痢になるのはなぜ？原因は？

カルピスを飲むと決まって下痢をするという場合、
何が原因でお腹を壊しているのでしょうか？
こちらではカルピスを飲むと下痢をする原因について紹介致します。

まず考えられるのはアレルギーです。乳にアレルギーがある場合、
カルピスには乳が含まれていますので、それに反応して下痢を起こしている可能性があります。
また、カルピスには大豆も含まれていますので、大豆にアレルギーを持っている場合は、
下痢をする可能性があります。

下痢だけでなく、吐き気や嘔吐、皮膚に異常が見られたり、
じんましん、呼吸困難、アナフィラキシー症状が現れる場合はアレルギーと判断できます。

次に、冷えたカルピスを一気に飲むことによりお腹が冷えて
下痢をする場合があります。
理由としては、主に胃腸の血管が収縮して、血流が減り、
その結果、機能が低下してしまい、食べ物などが消化されにくくなり、下痢をするという理由になります。
参照：トメダインコーワ

次に、カルピスは発酵乳なので乳糖は牛乳に比べて歩い程度分解されていますので、
少ないのですが、多少乳糖が残っています。
乳糖を分解する酵素｢ラクターゼ｣がもともと少ないと
乳糖を分解できずに下痢を起こす可能性があります。

この場合、カルピスだけでなくヨーグルトやヤクルトなど乳製品を摂取すると下痢をする可能性があります。

乳糖を分解する酵素が少ないことを乳糖不耐症と言うのですが、
生まれつきラクターゼが欠損している｢先天性ラクターゼ欠損症｣
胃腸炎の後にみられる一時的な｢二次性乳糖不耐症｣
成長とともにラクターゼの活性が低下する｢ラクターゼ活性非持続性｣というものがあります。
参照：note

アレルギーについては対策としては乳製品もしくは大豆製品を摂取しないことがあげられます。

次にお腹が冷えて下痢を起こす場合は、カルピスを常温にするか温めて飲む、
少量ずつゆっくりと飲むことによりお腹を冷やすことなく飲むことができます。

乳糖不耐症の場合は、乳糖が含まれていない、あるいは含まれていても微量な乳酸菌を摂取することで腸内環境を整えることができます。

そこで挙げられる整腸剤としては

などがあります。
参照：note

カルピスを飲んで下痢をする原因としては、

この３つが挙げられます。
対策としては冷たいカルピスは飲まない、乳製品を摂取しない
ことになるのですが、アレルギーと乳糖不耐症が考えられる場合は、
一度かかりつけの医師に相談した方が良いでしょう。

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